Przeziębienie możesz walczyć domowymi sposobami. Przepis na herbatę ziołową i to nie jeden pomoże Ci przy wirusach!

Nie zdajesz sobie sprawy ile leków masz w swojej kuchni. Dziś kilka napiszę o ziołach i podam przepis na herbatę ziołową, ale nie tylko!

Domowy przepis na herbatę ziołową może poprawić twoje samopoczucie.
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek ile różnych trucizn znajduje się Twojej kuchni? Ile chemii stosujesz na co dzień? Zapewne tak. Trudno się nie zastanowić kiedy w koło panuje moda na bycie Eco. Przynajmniej co jakiś czas zadrży Ci ręka kiedy solisz potrawy i zastanowisz się czy oby nie przesadzasz z jej ilością.
Ale…

Czy kiedykolwiek zastanowiłaś się ile domowych leków poprawiających nasze zdrowie masz na półkach pomiędzy przyprawami? Siedem na dziesięć kobiet przypomina sobie o nich tylko gdy dopada je jakaś dolegliwość.
Watro pamiętać i mieć w swojej kuchni kilka roślin, które pomogą w zwalczaniu grypy czy niestrawności po świątecznych obiadkach u rodziny.

Specjalnie dla Ciebie wybrałam kilka z moich ulubionych, które pomagają łagodzić niektóre z uciążliwych popularnych dolegliwości.

Przeziębienie przepis na herbatę ziołową

Przeziębienie to najczęściej spotykana choroba zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym oraz wczesna wiosną. Ogólnie jest nie groźna, ale uciążliwa, potrafi zagonić nawet największego twardziela na trzy dni do łóżka. Podwyższona temperatura, katar, ból gardła, kaszel, a nawet bóle głowy mogą świadczyć, że przemarzłaś i teraz Twój organizm domaga się wygrzania.
Zanim zdążysz dojść do apteki po leki cięższego kalibru spróbuj tego co masz w kuchni:

Syrop z miodu.
Tam gdzie sama herbata ziołowa nie wystarczy polecam mód. Sam w sobie miód jest napojem bogów, ale jeśli płynnym miodem zalejesz kilka pokrojonych ząbków czosnku, kilka plastrów cebuli i cytryny stanie się on lekiem na wyżej wymienione dolegliwości. 

 

Pić 3x dziennie po łyżce stołowej. Dolegliwości staną się mniej dokuczliwe już na drugi dzień od stosowania. Syropu powinno wystarczyć na mniej więcej 3-4 dni, następnie możemy ponownie dodać miód i postawić na noc w temperaturze pokojowej.
Syrop stanie się nieco łagodniejszy, ale taki właśnie ma być łagodniejszy przy łagodniejszych objawach.
Jeśli nie masz opory przed czosnkiem to możesz złagodzić jego smak rozpuszczając łyżkę syropu w filiżance ciepłego, nie gorącego mleka lub herbaty.

Przepis na herbatę ziołową na przeziębienie.
W mojej kuchni nie może zabraknąć również imbiru, kardamonu, chmielu oraz pędów malin.

 

 

 

 

Lepiej czuję się już bezpośrednio po wypiciu naparu. Niestety działanie jest dość krótkie, ale wystarczy by wzmocnić mnie na czas kiedy muszę załatwić najpilniejsze sprawy.

Niestrawność

Niestrawność to kolejna dolegliwość, którą fundujemy sobie sami. Często jej przyczyną jest brak umiaru w jedzeniu, co nagminnie zdarza się w czasie świąt i rodzinnych spotkań. Jedną z najprostszych metod radzenia sobie z mdłościami jest jedzenie winogron. Wydaje się być śmieszne? Sprawdź sama. Kiedy przesadzisz ze smakołykami i będziesz się źle czuła spróbuj zjeść kilka gron właśnie tych owoców. Poczujesz ulgę niemalże od razu.

Przepis na herbatę ziołową na niestrawność.
Napar z rumianku, kopru czy mięty doskonale łagodzi skutki świątecznego obżarstwa. Dodatkowo te zioła doskonale sprawdzą się jako przyprawy do mięs i sosów.

Ziele angielskie
To doskonały środek na mdłości nie tylko wywołane niestrawnością, ale również ciążą. Niemalże przez całą ciążę ratowało mnie przy nudnościach.
Ale, że co? Jak to zażywać? Parzyć czy jak?

A no właśnie trzeba jedno ziarenko 3x dziennie rozgryźć i połknąć. Wiem, że może trochę odrzucać od tej metody ze względu na intensywny zapach kulek. Mogę Ci zagwarantować, że ziele ma tylko taki zapach, w smaku jest całkiem bezpłciowe, może delikatnie korzenne. Za to doskonale sprawdzi się w przypadku dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Stres i nie tylko

Przy okazji ciąży warto również wspomnieć o innych kobiecych dolegliwościach związanych z kobiecym cyklem menstruacyjnym. Syndrom napięcia przedmiesiączkowego nie zawsze musi być łagodzony przez chemiczne specyfiki. Zwłaszcza kiedy dopada nas sporadycznie w kryzysowych sytuacjach np. przy przedłużającym się stresie. Złagodzić objawy pomoże ziołowa:

Przepis na herbatę ziołową na stres.
Zaczynam ją popijać co kilka dni już w połowie cyklu dzięki temu Chłop mi jeszcze do końca nie wyłysiał, a dzieciaki mogą spokojnie demolować dom 😉
Tak jak w przypadku herbaty na przeziębienie najpierw przygotowuję sobie mieszankę i zamykam w ciemnym słoiku. W jej skład wchodzą dobrze wysuszone i pokruszony chmiel, melisa i pędy malin. W filiżance (około 150 ml) zalewam gorącą, ale nie wrzącą wodą około 1 łyżeczki ziół. Odstawiam na kilka minut do zaparzenia, dosładzam sokiem z malin i piję lekko ciepłe. Taką herbatkę stosuję co dwa trzy dni, a przy szczególnie nasilonych objawach nawet codziennie.

Podsumowanie

Jak widzisz kuchnia to istna apteka. Wystarczy tylko odrobina wiedzy i wiele dolegliwości można zwalczyć bez stosowania silniejszych metod.
Które z tych domowych metod znasz? A może któreś z nich stosujesz?

Składniki świeże: Przepis na herbatę ziołową lub syrop.
  • Cebula – bogata w składniki bakteriobójcze, wzmacnia odporność, łagodzi podrażnienia gardła oraz jamy ustnej.
  • Czosnek – to naturalny antybiotyk hamuje rozwój bakterii, ułatwia odkrztuszanie, udrażnia drogi oddechowe.
  • Miód- ma właściwości bakteriostatyczne, ułatwia gojenie się ran nawet tych w obrębie jamy ustnej.
  • Cytryna wbrew pozorom nie zawiera najwięcej witaminy C, ale jest ceniona za dużą ilość rutyny, która pomaga w utrzymaniu witaminy C w organizmie.
Składniki suszone: Przepis na herbatę ziołową lub syrop.
  • Chmiel zwalcza wirusy, bakterie i grzyby
  • Pędy malin mają działanie napotne, pomagają w infekcjach wirusowych i bakteryjnych. Łagodzą bóle menstruacyjne, ale nie powinny być nadużywane przez kobiety w ciąży.
  • Kardamon łagodzi kaszel, wzmocni odporność i udrożni zatkany nos. Działa rozgrzewająco.
  • Imbir to doskonałe lekarstwo nie tylko na przeziębienie, także niestrawność. Pomaga łagodzić bóle miesiączkowe.
  • Koper włoski to doskonały środek łagodzący niestrawność, ale również działa wykrztuśnie przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Rumianek doskonale łagodzi stany zapalne jelit i żołądka.
  • Mięta doskonale wsparcie przy problemach żołądkowych, wzdęcia czy porannych mdłościach.
  • Ziele angielskie doskonale sprawdzi się przy niestrawności, wymiotach, zaparciach i bólach gardła.
  • Dla miłośników starych ludowych mądrości mam coś na deser. Ludowe przesądy i mądrości.

*pamiętaj, że żaden artykuł w internecie nie zastąpi porady lekarza. Zawsze skonsultuj się z lekarzem rodzinnym zanim zastosujesz jakikolwiek lek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *